🥗

Пирог, яблочный, приготовленный по рецепту

Мой справочник
оценок пока нет

Калорийность Пирог, яблочный, приготовленный по рецепту — 265 ккал на 100 г (это ≈13% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 2,4 г, жиры — 12,5 г, углеводы — 37,1 г.

265ккал
Белки2,4 г · 4%
Жиры12,5 г · 42%
Углеводы37,1 г · 55%
Порция≈ 265 ккал
г

Пищевая ценность и состав

на 100 г

% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.

Жиры
Всего жиров
12,5 г
16%
Углеводы
Всего углеводов
37,1 г
13%
Белки и вода
Белки
2,4 г
5%
Вода
47,3 г
Зола
0,8 г
Минералы
Калий
79 мг
2%
Натрий
211 мг
9%
Магний
7 мг
2%
Фосфор
28 мг
2%
Железо
1,1 мг
6%
Цинк
0,19 мг
2%
Медь
0,05 мг
6%
Марганец
0,19 мг
8%
Селен
7,8 мкг
14%
Витамины
Тиамин (B1)
0,15 мг
12%
Фолаты
24 мкг
6%
Фолиевая кислота
20 мкг
Пищевые фолаты
4 мкг
Фолаты (DFE)
38 мкг
Витамин A (IU)
58 МЕ
1%
Ретинол
9 мкг

А сколько вам можно в день?

Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.

Рассчитать норму

Похожие продукты

🆚 Сравнить: Пирог, яблочный, приготовленный по рецепту vs Десерты, яблочный крамбл, приготовленный по рецепту — таблица КБЖУ и что калорийнее.

Автор: bestik • База: Мой справочник

Частые вопросы

Сколько калорий в Пирог?

В 100 г Пирог, яблочный, приготовленный по рецепту содержится 265 ккал — это примерно 13% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.

Какой БЖУ у Пирог на 100 граммов?

На 100 г: белки — 2,4 г, жиры — 12,5 г, углеводы — 37,1 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.

Какие витамины и минералы есть в Пирог?

В 100 г пирог содержит калий (79 мг), кальций (7 мг), железо (1,1 мг), витамин C (1,7 мг) и другие нутриенты. Полный состав с % дневной нормы — в таблице «Пищевая ценность и состав».

Можно ли Пирог при похудении?

При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 265 ккал на 100 г позволяет вписать пирог в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.

Считайте калории, где бы вы ни были

Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.