гречка кабачком 160 г сл. масло 15 г
Калорийность гречка кабачком 160 г сл. масло 15 г — 75 ккал на 100 г (это ≈4% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 2,1 г, жиры — 2,9 г, углеводы — 10,8 г.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Полный состав (витамины и минералы) для этого продукта уточняется — пока приведены калорийность и БЖУ.
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Похожие продукты
🆚 Сравнить: гречка кабачком 160 г сл. масло 15 г vs Индейка с кабачками и сметаной (кабачки 450 г., индейка грудка 1200 г., яйца 3 шт., морковь 160 г., масло сливочное 35 г., масло подсолнечное 14 г., томат 50 г., сметана 15% 80 г.) — таблица КБЖУ и что калорийнее.
Частые вопросы
Сколько калорий в гречка кабачком 160 г сл. масло 15 г?
В 100 г гречка кабачком 160 г сл. масло 15 г содержится 75 ккал — это примерно 4% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у гречка кабачком 160 г сл. масло 15 г на 100 граммов?
На 100 г: белки — 2,1 г, жиры — 2,9 г, углеводы — 10,8 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Можно ли гречка кабачком 160 г сл. масло 15 г при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 75 ккал на 100 г позволяет вписать гречка кабачком 160 г сл. масло 15 г в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.