🥗
Чили кон карне с фасолью, консервированное
Мой справочник
121ккал
Белки7,1 г · 23%
Жиры5,3 г · 39%
Углеводы11,4 г · 38%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
121
ккал
Жиры
Жиры, всего5,3 г
7%
Холестерин13 мг
4%
Углеводы
Углеводы, всего11,4 г
4%
Клетчатка3,9 г
14%
Белки и вода
Белки7,1 г
14%
Вода74,3 г
—
Зола1,9 г
—
Минералы
Натрий424 мг
18%
Калий274 мг
6%
Кальций38 мг
3%
Железо2,6 мг
14%
Магний29 мг
7%
Цинк1 мг
9%
Фосфор97 мг
8%
Медь0,27 мг
30%
Марганец0,24 мг
10%
Селен10,2 мкг
19%
Витамины
Витамин C1,4 мг
2%
Тиамин (B1)0,05 мг
4%
Рибофлавин (B2)0,1 мг
8%
Ниацин (B3)0,97 мг
6%
Витамин B60,13 мг
7%
Витамин B120,65 мкг
27%
Фолат26 мкг
7%
Витамин A398 МЕ
8%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.