🥗Источник USDA
Мясной хлебец, свинина и курица, рубленая, консервированная, включает Spam Lite
USDA
196ккал
Белки15,2 г · 32%
Жиры13,9 г · 65%
Углеводы1,4 г · 3%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
196
ккал
Жиры
Жиры, всего13,9 г
18%
Холестерин75 мг
25%
Углеводы
Углеводы, всего1,4 г
0%
Клетчатка0 г
0%
Сахара1,3 г
3%
Белки и вода
Белки15,2 г
30%
Вода65,7 г
—
Зола3,8 г
—
Минералы
Натрий1032 мг
45%
Калий461 мг
10%
Кальций39 мг
3%
Железо1,4 мг
8%
Магний18 мг
4%
Цинк2,2 мг
20%
Фосфор109 мг
9%
Медь0,1 мг
11%
Селен27 мкг
49%
Витамины
Витамин C38,5 мг
43%
Тиамин (B1)0,18 мг
15%
Рибофлавин (B2)0,21 мг
16%
Ниацин (B3)3,5 мг
22%
Витамин B60,28 мг
17%
Витамин B120,61 мкг
25%
Фолат4 мкг
1%
Витамин A0 МЕ
0%
Витамин E0,24 мг
2%
Витамин K0 мкг
0%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
База: USDA