🍲
ФАСОЛЬ ТУШЕНАЯ С ЛУКОМ И МОРКОВЬЮ В ТОМАТЕ
Мой справочникРецепт · 5081
223ккал
Белки13 г · 23%
Жиры1,1 г · 4%
Углеводы40,4 г · 72%
Порция≈ 223 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
1,1 г
1%
Углеводы
Всего углеводов
40,4 г
15%
Белки и вода
Белки
13 г
26%
Вода
19,7 г
Зола
1 г
Минералы
Калий
0,3 мг
0%
Натрий
389,9 мг
17%
Магний
0,2 мг
0%
Кальций
0,8 мг
0%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| фасоль черная | 300 | 349 |
| морковь св. | 20 | 32 |
| лук репчатый | 20 | 41 |
| чеснок | 10 | 143 |
| Томатный кетчуп Heinz | 50 | 96 |
| Перец черный молотый сушёный | 3 | 255 |
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.