🥗Источник USDA
Хлопья готовые к употреблению, QUAKER, MOTHER'S Cinnamon Oat Crunch
USDA
382ккал
Белки10,6 г · 11%
Жиры4,6 г · 10%
Углеводы79,8 г · 79%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
382
ккал
Жиры
Жиры, всего4,6 г
6%
Холестерин0 мг
0%
Углеводы
Углеводы, всего79,8 г
29%
Клетчатка8,1 г
29%
Сахара25,4 г
51%
Белки и вода
Белки10,6 г
21%
Вода2,8 г
—
Зола2,3 г
—
Минералы
Натрий275 мг
12%
Калий325 мг
7%
Кальций50 мг
4%
Железо3,2 мг
18%
Магний106 мг
25%
Цинк2,6 мг
24%
Фосфор347 мг
28%
Витамины
Витамин C0,8 мг
1%
Тиамин (B1)0,42 мг
35%
Рибофлавин (B2)0,11 мг
8%
Ниацин (B3)1,9 мг
12%
Витамин B60,13 мг
8%
Витамин B120 мкг
0%
Фолат37 мкг
9%
Витамин A17 МЕ
0%
Витамин E4,5 мг
30%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
База: USDA