🍲
Терияки с лапшой
Мой справочникРецепт · 800
107ккал
Белки6,1 г · 24%
Жиры4,3 г · 38%
Углеводы9,6 г · 38%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
107
ккал
Жиры
Жиры, всего4,3 г
6%
Углеводы
Углеводы, всего9,6 г
3%
Клетчатка0 г
0%
Сахара2,1 г
4%
Белки и вода
Белки6,1 г
12%
Вода10,1 г
—
Зола1,6 г
—
Минералы
Натрий575 мг
25%
Калий33,8 мг
1%
Кальций3,8 мг
0%
Железо0,2 мг
1%
Магний9,1 мг
2%
Цинк0 мг
0%
Фосфор23,1 мг
2%
Медь0 мг
0%
Селен0,2 мкг
0%
Витамины
Рибофлавин (B2)0 мг
0%
Ниацин (B3)0,2 мг
1%
Витамин B60 мг
0%
Фолат0 мкг
0%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Палтус жаренный | 250 | 171 |
| Гречневая лапша соба (приготовленная) | 400 | 90 |
| Лук жаренный в растительном масле | 30 | 164 |
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.