🍲
Sirniki ispanskie
Мой справочникРецепт · 773
265ккал
Белки8,7 г · 14%
Жиры8,3 г · 30%
Углеводы35,4 г · 56%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
265
ккал
Жиры
Жиры, всего8,3 г
11%
Углеводы
Углеводы, всего35,4 г
13%
Клетчатка0,6 г
2%
Сахара3,9 г
8%
Белки и вода
Белки8,7 г
17%
Вода0,1 г
—
Зола0 г
—
Минералы
Натрий2,5 мг
0%
Калий4,5 мг
0%
Кальций77,2 мг
6%
Железо0,1 мг
1%
Магний0,6 мг
0%
Цинк0 мг
0%
Фосфор0,7 мг
0%
Марганец0,2 мг
9%
Селен0,1 мкг
0%
Витамины
Витамин C0 мг
0%
Ниацин (B3)0 мг
0%
Витамин A3,1 МЕ
0%
Витамин E0,9 мг
6%
Витамин K0,3 мкг
0%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| harina de trigo aragonesa | 300 | 349.4 |
| Яйцо перепелиное | 7 | 17 |
| Requeson | 400 | 154.6 |
| aceite de oliva virgen extra | 35 | 900 |
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.