лобио

Мой справочникРецепт

173ккал

Белки8 г · 18%

Жиры5,5 г · 28%

Углеводы24 г · 54%

Порция≈ 173 ккал

Пищевая ценность

на 100 г

% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.

Жиры

Всего жиров

5,5 г

Углеводы

Всего углеводов

24 г

Белки и вода

Белки

8 г

16%

Продукт	Количество	Ккал/100г
Фасоль, пятнистая, жареная, вареная, без соли	100 100 г	143
базилик сушен.	100 100 г	251
Томатная паста Помидорка	100 100 г	87
кинза свежая	100 100 г	49
Чеснок, свежий	100 100 г	149
Масло, растительное, подсолнечное	100 100 г	884

1
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
2
<html><head></head><body>
3
<p>
4
фасоль варим. Обжариваем лук на сковороде,добавляем фасоль,</p>
5
<p>
6
базилик,томатную пасту, тушим 10мин.,добавляем чеснок,через минуту выключаем плиту.</p>
7
</body></html>

Войти, чтобы оставить комментарий.