🍲
Салат из огурцов и помидор
Мой справочникРецепт · 6803
39ккал
Белки0,2 г · 16%
Жиры0,1 г · 18%
Углеводы0,8 г · 65%
Порция≈ 39 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
0,1 г
0%
Углеводы
Всего углеводов
0,8 г
0%
Клетчатка
0,2 г
1%
Сахара
0,5 г
1%
Белки и вода
Белки
0,2 г
0%
Вода
34,1 г
Зола
0,1 г
Минералы
Калий
48 мг
1%
Натрий
0,7 мг
0%
Магний
4,2 мг
1%
Фосфор
7,4 мг
1%
Кальций
4,9 мг
0%
Железо
0,1 мг
1%
Цинк
0,1 мг
1%
Медь
0 мг
0%
Марганец
0 мг
0%
Селен
0 мкг
0%
Витамины
Витамин C
1,1 мг
1%
Тиамин (B1)
0 мг
0%
Рибофлавин (B2)
0 мг
0%
Ниацин (B3)
0 мг
0%
Пантотеновая к-та (B5)
0,1 мг
2%
Витамин B6
0 мг
0%
Фолаты
0 мкг
0%
Пищевые фолаты
4,9 мкг
Фолаты (DFE)
4,9 мкг
Холин
2 мг
0%
Витамин A (IU)
25,4 МЕ
1%
Витамин A (RAE)
1,4 мкг
Бета-каротин
10,9 мкг
Альфа-каротин
2,8 мкг
Бета-криптоксантин
6,4 мкг
Лютеин + зеаксантин
5,6 мкг
Витамин E
0 мг
0%
Витамин K
2,5 мкг
2%
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.