🥗
Курица, бедро, мясо и кожа, приготовленное, жареное
Мой справочник
277ккал
Белки21,6 г · 32%
Жиры16,5 г · 55%
Углеводы9,1 г · 13%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
277
ккал
Жиры
Жиры, всего16,5 г
21%
Холестерин93 мг
31%
Углеводы
Углеводы, всего9,1 г
3%
Клетчатка0,3 г
1%
Белки и вода
Белки21,6 г
43%
Вода51,5 г
—
Зола1,3 г
—
Минералы
Натрий288 мг
13%
Калий192 мг
4%
Кальций18 мг
1%
Железо1,5 мг
8%
Магний21 мг
5%
Цинк2 мг
19%
Фосфор155 мг
12%
Медь0,08 мг
9%
Марганец0,06 мг
2%
Селен23,2 мкг
42%
Витамины
Витамин C0 мг
0%
Тиамин (B1)0,12 мг
10%
Рибофлавин (B2)0,23 мг
17%
Ниацин (B3)5,7 мг
36%
Витамин B60,26 мг
15%
Витамин B120,28 мкг
12%
Фолат19 мкг
5%
Витамин A95 МЕ
2%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.