🥗
Свинина, свежая, филейная часть, приготовленная, жареная
Мой справочник
277ккал
Белки29,9 г · 45%
Жиры16,6 г · 55%
Углеводы0 г · 0%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
277
ккал
Жиры
Жиры, всего16,6 г
21%
Холестерин92 мг
31%
Углеводы
Углеводы, всего0 г
0%
Клетчатка0 г
0%
Сахара0 г
0%
Белки и вода
Белки29,9 г
60%
Вода53 г
—
Зола1,5 г
—
Минералы
Натрий80 мг
3%
Калий425 мг
9%
Кальций27 мг
2%
Железо0,91 мг
5%
Магний29 мг
7%
Цинк2,3 мг
21%
Фосфор259 мг
21%
Медь0,08 мг
8%
Марганец0,01 мг
0%
Селен39 мкг
71%
Витамины
Витамин C1 мг
1%
Тиамин (B1)1,1 мг
95%
Рибофлавин (B2)0,3 мг
23%
Ниацин (B3)5,6 мг
35%
Витамин B60,47 мг
28%
Витамин B120,73 мкг
30%
Фолат6 мкг
2%
Витамин A8 МЕ
0%
Витамин E0,25 мг
2%
Витамин K0 мкг
0%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.