🥗
Сливки, обезжиренные
Мой справочник
105ккал
Белки15,7 г · 61%
Жиры1 г · 9%
Углеводы7,7 г · 30%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
105
ккал
Жиры
Жиры, всего1 г
1%
Холестерин12 мг
4%
Углеводы
Углеводы, всего7,7 г
3%
Клетчатка0 г
0%
Сахара5,5 г
11%
Белки и вода
Белки15,7 г
31%
Вода71,9 г
—
Зола3,8 г
—
Минералы
Натрий702 мг
31%
Калий278 мг
6%
Кальций351 мг
27%
Железо0,19 мг
1%
Магний22 мг
5%
Цинк1,5 мг
14%
Фосфор523 мг
42%
Медь0,04 мг
4%
Марганец0,02 мг
1%
Селен4,9 мкг
9%
Витамины
Витамин C0 мг
0%
Тиамин (B1)0,04 мг
3%
Рибофлавин (B2)0,27 мг
20%
Ниацин (B3)0,23 мг
1%
Витамин B60,05 мг
3%
Витамин B120,95 мкг
40%
Фолат35 мкг
9%
Витамин A53 МЕ
1%
Витамин E0,02 мг
0%
Витамин K0,2 мкг
0%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.