🥗Источник USDA

Напитки, изолят сывороточного протеина в порошке

USDA

Калорийность Напитки, изолят сывороточного протеина в порошке 359 ккал на 100 г (это ≈18% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 58,1 г, жиры — 1,2 г, углеводы — 29,1 г. Полный состав — по данным базы USDA FoodData Central.

359ккал
Белки58,1 г · 65%
Жиры1,2 г · 3%
Углеводы29,1 г · 32%
Порция359 ккал
г

Пищевая ценность и состав

на 100 г

% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.

Жиры
Всего жиров
1,2 г
1%
Насыщенные
0,58 г
3%
Мононенасыщенные
0,15 г
Полиненасыщенные
0,02 г
Холестерин
12 мг
4%
Углеводы
Всего углеводов
29,1 г
11%
Клетчатка
0 г
0%
Сахара
1,2 г
2%
Белки и вода
Белки
58,1 г
116%
Вода
0,86 г
Зола
10,8 г
Минералы
Калий
872 мг
19%
Натрий
372 мг
16%
Магний
233 мг
55%
Фосфор
581 мг
46%
Кальций
698 мг
54%
Железо
1,3 мг
7%
Цинк
8,7 мг
79%
Медь
1,2 мг
129%
Марганец
1,2 мг
50%
Селен
40,7 мкг
74%
Витамины
Витамин C
34,9 мг
39%
Тиамин (B1)
0,87 мг
73%
Рибофлавин (B2)
0,99 мг
76%
Ниацин (B3)
11,6 мг
73%
Пантотеновая к-та (B5)
5,8 мг
116%
Витамин B6
1,2 мг
68%
Витамин B12
3,5 мкг
145%
Фолаты
233 мкг
58%
Фолиевая кислота
233 мкг
Пищевые фолаты
0 мкг
Фолаты (DFE)
395 мкг
Холин
225 мг
41%
Витамин A (IU)
2907 МЕ
58%
Витамин A (RAE)
872 мкг
Ретинол
872 мкг
Бета-каротин
1 мкг
Альфа-каротин
0 мкг
Бета-криптоксантин
0 мкг
Ликопин
0 мкг
Лютеин + зеаксантин
0 мкг
Витамин D
0 мкг
0%
Витамин E
7,9 мг
52%
Витамин K
46,5 мкг
39%

Калорийность порций

ПорцияВесКкал
100 г100 г359
3 совок86 г309

А сколько вам можно в день?

Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.

Рассчитать норму

Похожие продукты

База: USDA

Частые вопросы

Сколько калорий в Напитки?

В 100 г Напитки, изолят сывороточного протеина в порошке содержится 359 ккал — это примерно 18% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.

Какой БЖУ у Напитки на 100 граммов?

На 100 г: белки — 58,1 г, жиры — 1,2 г, углеводы — 29,1 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.

Сколько калорий в одной порции Напитки?

Одна порция «3 совок» (86 г) содержит примерно 309 ккал. Калорийность других порций — в таблице «Калорийность порций» выше.

Какие витамины и минералы есть в Напитки?

В 100 г напитки содержит калий (872 мг), кальций (698 мг), железо (1,3 мг), витамин C (34,9 мг), клетчатку (0 г) и другие нутриенты. Полный состав с % дневной нормы — в таблице «Пищевая ценность и состав».

Можно ли Напитки при похудении?

При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 359 ккал на 100 г позволяет вписать напитки в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.

Считайте калории, где бы вы ни были

Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.