🥗
Куриное филе, без косточек, обжаренное в панировке, наггетсы, фастфууд
Мой справочник
297ккал
Белки15,6 г · 21%
Жиры18,8 г · 57%
Углеводы16,3 г · 22%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
297
ккал
Жиры
Жиры, всего18,8 г
24%
Холестерин55 мг
18%
Углеводы
Углеводы, всего16,3 г
6%
Клетчатка0,9 г
3%
Сахара0,88 г
2%
Белки и вода
Белки15,6 г
31%
Вода47,1 г
—
Зола2,2 г
—
Минералы
Натрий574 мг
25%
Калий261 мг
6%
Кальций14 мг
1%
Железо0,83 мг
5%
Магний25 мг
6%
Цинк0,91 мг
8%
Фосфор289 мг
23%
Медь0,08 мг
9%
Марганец0,11 мг
5%
Селен17,2 мкг
31%
Витамины
Витамин C0,6 мг
1%
Тиамин (B1)0,09 мг
8%
Рибофлавин (B2)0,2 мг
16%
Ниацин (B3)6 мг
37%
Витамин B60,15 мг
9%
Витамин B120,33 мкг
14%
Фолат11 мкг
3%
Витамин A16 МЕ
0%
Витамин E1,1 мг
7%
Витамин K7 мкг
6%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.