кекс
Калорийность кекс — 345 ккал на 100 г (это ≈17% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 4,1 г, жиры — 3,8 г, углеводы — 29 г.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| маргарин бутербродный | 150 | 700 |
| яйцо сырое | 200 | 304 |
| лимон | 150 | 36 |
| разрыхлитель для теста | 5 | 78.8 |
Метки
Похожие продукты
Частые вопросы
Сколько калорий в кекс?
В 100 г кекс содержится 345 ккал — это примерно 17% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у кекс на 100 граммов?
На 100 г: белки — 4,1 г, жиры — 3,8 г, углеводы — 29 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Какие витамины и минералы есть в кекс?
В 100 г кекс содержит калий (57,3 мг), кальций (4,1 мг), железо (0,1 мг), витамин C (0,2 мг), клетчатку (0,3 г) и другие нутриенты. Полный состав с % дневной нормы — в таблице «Пищевая ценность и состав».
Можно ли кекс при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 345 ккал на 100 г позволяет вписать кекс в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.