🍲
салат из печени трески с яйцом
Мой справочникРецепт · 205
256ккал
Белки9,4 г · 15%
Жиры23 г · 82%
Углеводы2 г · 3%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
256
ккал
Жиры
Жиры, всего23 г
29%
Холестерин279,2 мг
93%
Углеводы
Углеводы, всего2 г
1%
Клетчатка0,1 г
0%
Сахара1,1 г
2%
Белки и вода
Белки9,4 г
19%
Вода57,8 г
—
Зола0,8 г
—
Минералы
Натрий82 мг
4%
Калий97,2 мг
2%
Кальций35,2 мг
3%
Железо0,8 мг
4%
Магний7,6 мг
2%
Цинк0,7 мг
6%
Фосфор116,1 мг
9%
Селен20,3 мкг
37%
Витамины
Витамин C0,7 мг
1%
Тиамин (B1)0 мг
0%
Рибофлавин (B2)0,3 мг
23%
Ниацин (B3)0 мг
0%
Витамин B60,1 мг
6%
Витамин B120,7 мкг
29%
Фолат0,1 мкг
0%
Витамин A386,1 МЕ
8%
Витамин E0,7 мг
5%
Витамин K0,2 мкг
0%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Печень трески натуральная | 50 | 613 |
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.