🥗
Киви, свежее
Мой справочник
61ккал
Белки1,1 г · 7%
Жиры0,5 г · 7%
Углеводы14,7 г · 86%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
61
ккал
Жиры
Жиры, всего0,52 г
1%
Холестерин0 мг
0%
Углеводы
Углеводы, всего14,7 г
5%
Клетчатка3 г
11%
Сахара9 г
18%
Белки и вода
Белки1,1 г
2%
Вода83,1 г
—
Зола0,61 г
—
Минералы
Натрий3 мг
0%
Калий312 мг
7%
Кальций34 мг
3%
Железо0,31 мг
2%
Магний17 мг
4%
Цинк0,14 мг
1%
Фосфор34 мг
3%
Медь0,13 мг
14%
Марганец0,1 мг
4%
Селен0,2 мкг
0%
Витамины
Витамин C92,7 мг
103%
Тиамин (B1)0,03 мг
2%
Рибофлавин (B2)0,03 мг
2%
Ниацин (B3)0,34 мг
2%
Витамин B60,06 мг
4%
Витамин B120 мкг
0%
Фолат25 мкг
6%
Витамин A87 МЕ
2%
Витамин E1,5 мг
10%
Витамин K40,3 мкг
34%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.