🍲
Омлет
Мой справочникРецепт · 340
111ккал
Белки6,5 г · 24%
Жиры8,1 г · 66%
Углеводы2,8 г · 10%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
111
ккал
Жиры
Жиры, всего8,1 г
10%
Углеводы
Углеводы, всего2,8 г
1%
Белки и вода
Белки6,5 г
13%
Витамины
Витамин E2,2 мг
15%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Яйца Сырые | 150 | 157 |
| Фасоль Краски лета зеленая стручковая резаная быстрозамороженная | 80 | 31.2 |
| помидор | 110 | 23 |
| Масло подсолнечное (1 ст.л.) | 1 | 90 |
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.