🥗
Клубника, свежая
Мой справочник
32ккал
Белки0,7 г · 7%
Жиры0,3 г · 7%
Углеводы7,7 г · 85%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
32
ккал
Жиры
Жиры, всего0,3 г
0%
Холестерин0 мг
0%
Углеводы
Углеводы, всего7,7 г
3%
Клетчатка2 г
7%
Сахара4,9 г
10%
Белки и вода
Белки0,67 г
1%
Вода91 г
—
Зола0,4 г
—
Минералы
Натрий1 мг
0%
Калий153 мг
3%
Кальций16 мг
1%
Железо0,41 мг
2%
Магний13 мг
3%
Цинк0,14 мг
1%
Фосфор24 мг
2%
Медь0,05 мг
5%
Марганец0,39 мг
17%
Селен0,4 мкг
1%
Витамины
Витамин C58,8 мг
65%
Тиамин (B1)0,02 мг
2%
Рибофлавин (B2)0,02 мг
2%
Ниацин (B3)0,39 мг
2%
Витамин B60,05 мг
3%
Витамин B120 мкг
0%
Фолат24 мкг
6%
Витамин A12 МЕ
0%
Витамин E0,29 мг
2%
Витамин K2,2 мкг
2%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.