🥗
Сырники с протеином на рисовой муке (рисовая мука 100 г., творог 2% 200 г., творог 4% 200 г., масло подсолнечное 10 г., мука цельнозерновая 30 г., яйцо 1 шт., протеин 10 г.)
Мой справочник
180ккал
Белки15,3 г · 34%
Жиры4,9 г · 25%
Углеводы18,1 г · 41%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
180
ккал
Жиры
Жиры, всего4,9 г
6%
Углеводы
Углеводы, всего18,1 г
7%
Белки и вода
Белки15,3 г
31%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.