🍲
оладьи из говядины
Мой справочникРецепт · 340
269ккал
Белки21,2 г · 31%
Жиры20,5 г · 69%
Углеводы— г · 0%
Порция≈ 269 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
20,5 г
26%
Насыщенные
0,7 г
3%
Мононенасыщенные
8,8 г
Полиненасыщенные
1,7 г
Белки и вода
Белки
21,2 г
42%
Витамины
Холин
0 мг
0%
Витамин E
4 мг
27%
Витамин K
0,8 мкг
1%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Говядина лопатка сырая | 300 | 137 |
| Яйцо, целое, сырое, свежее | 2 | 75 |
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.