🍲
окрошка без заправки и кваса
Мой справочникРецепт · 2190
125ккал
Белки3,6 г · 33%
Жиры2,9 г · 59%
Углеводы0,9 г · 8%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
125
ккал
Жиры
Жиры, всего2,9 г
4%
Холестерин116,2 мг
39%
Углеводы
Углеводы, всего0,9 г
0%
Клетчатка0,1 г
0%
Сахара0,5 г
1%
Белки и вода
Белки3,6 г
7%
Вода33,3 г
—
Зола0,4 г
—
Минералы
Натрий35,3 мг
2%
Калий65,5 мг
1%
Кальций19,4 мг
1%
Железо0,5 мг
3%
Магний5,3 мг
1%
Цинк0,3 мг
3%
Фосфор51,2 мг
4%
Медь0 мг
0%
Марганец0 мг
0%
Селен8,5 мкг
15%
Витамины
Витамин C1,9 мг
2%
Тиамин (B1)0 мг
0%
Рибофлавин (B2)0,2 мг
15%
Ниацин (B3)0,1 мг
1%
Витамин B60 мг
0%
Витамин B120,3 мкг
13%
Фолат0 мкг
0%
Витамин A314 МЕ
6%
Витамин E0,3 мг
2%
Витамин K2 мкг
2%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Картофель вареный | 600 | 80 |
| Колбаса полукопченая | 300 | 400 |
Метки
яйцоредискартофель вар.в кожуре среднийлук зеленыйогурец свежийколбаса п/копченаяукроп
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.