🥗
Овсяные хлопья Экстра Геркулес
Мой справочник
385ккал
Белки13,6 г · 14%
Жиры6,1 г · 14%
Углеводы68,9 г · 72%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
385
ккал
Жиры
Жиры, всего6,1 г
8%
Углеводы
Углеводы, всего68,9 г
25%
Белки и вода
Белки13,6 г
27%
Вода0 г
—
Минералы
Кальций46 мг
4%
Железо2,6 мг
14%
Магний181,7 мг
43%
Фосфор470 мг
38%
Витамины
Витамин C0 мг
0%
Тиамин (B1)0,24 мг
20%
Рибофлавин (B2)0,13 мг
10%
Витамин E1,4 мг
9%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.