🥗
Укроп
Мой справочник
40ккал
Белки2,5 г · 25%
Жиры0,5 г · 11%
Углеводы6,3 г · 63%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
40
ккал
Жиры
Жиры, всего0,5 г
1%
Холестерин0 мг
0%
Углеводы
Углеводы, всего6,3 г
2%
Клетчатка2,8 г
10%
Сахара6,2 г
12%
Белки и вода
Белки2,5 г
5%
Вода85,5 г
—
Зола2,3 г
—
Минералы
Натрий43 мг
2%
Калий335 мг
7%
Кальций223 мг
17%
Железо1,6 мг
9%
Магний70 мг
17%
Цинк0,91 мг
8%
Фосфор93 мг
7%
Медь146 мг
16222%
Марганец1,3 мг
55%
Витамины
Витамин C100 мг
111%
Тиамин (B1)0,03 мг
3%
Рибофлавин (B2)0,1 мг
8%
Ниацин (B3)0,6 мг
4%
Витамин B60,2 мг
12%
Витамин E1,7 мг
11%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.