винегрет без картофеля

Мой справочникРецепт

69ккал

Белки1,8 г · 10%

Жиры3,6 г · 46%

Углеводы7,5 г · 43%

Порция≈ 69 ккал

Пищевая ценность

на 100 г

% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.

Жиры

Всего жиров

3,6 г

Углеводы

Всего углеводов

7,5 г

Белки и вода

Белки

1,8 г

Продукт	Количество	Ккал/100г
Свекла, вареная, приготовленная	100 100 г	44
морковь отварная	100 100 г	31.8
Лук, репчатый, лук-шалот, сырой	100 100 г	32
Масло подсолнечное нерафинированное	100 100 г	898
Кинза	100 100 г	49
Горошек зеленый, консервированный	100 100 г	53
огурцы соленые	100 100 г	19

1
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
2
<html><head></head><body>
3
<p>
4
Отваренную свеклу режем кубиками,кладем в глубокую посуду и заправляем маслом, туда же морковь-кубиками,горошек,лук-ошпариваем кипятком, соленые огурцы, зелень. Перемешиваем.</p>
5
</body></html>

Войти, чтобы оставить комментарий.