🍲
котлета куриная
Мой справочникРецепт · 865
204ккал
Белки0,9 г · 31%
Жиры0,7 г · 55%
Углеводы0,4 г · 14%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
204
ккал
Жиры
Жиры, всего0,7 г
1%
Холестерин29,3 мг
10%
Углеводы
Углеводы, всего0,4 г
0%
Клетчатка0 г
0%
Сахара0,1 г
0%
Белки и вода
Белки0,9 г
2%
Вода5,9 г
—
Зола0,1 г
—
Минералы
Натрий9,9 мг
0%
Калий13,9 мг
0%
Кальций5,8 мг
0%
Железо0,2 мг
1%
Магний1,1 мг
0%
Цинк0,1 мг
1%
Фосфор15 мг
1%
Медь0 мг
0%
Марганец0 мг
0%
Селен2,4 мкг
4%
Витамины
Витамин C0,4 мг
0%
Рибофлавин (B2)0 мг
0%
Ниацин (B3)0 мг
0%
Витамин B60 мг
0%
Витамин B120,1 мкг
4%
Фолат0 мкг
0%
Витамин A33,9 МЕ
1%
Витамин E0,1 мг
1%
Витамин K0 мкг
0%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| фарш куриный | 640 | 230 |
| молоко 2,5% | 10 | 53 |
| масло оливковое | 5 | 900 |
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.