🥗
молоко
Мой справочник
53ккал
Белки2,8 г · 21%
Жиры2,5 г · 43%
Углеводы4,7 г · 36%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
53
ккал
Жиры
Жиры, всего2,5 г
3%
Углеводы
Углеводы, всего4,7 г
2%
Белки и вода
Белки2,8 г
6%
Минералы
Натрий50 мг
2%
Калий146 мг
3%
Кальций120 мг
9%
Железо0,06 мг
0%
Магний14 мг
3%
Фосфор90 мг
7%
Витамины
Витамин C1,3 мг
1%
Рибофлавин (B2)0,15 мг
12%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.