🍲
Солянка мясная сборная (с колбасой и сосисками)
Мой справочникРецепт · 46503
81ккал
Белки2,8 г · 14%
Жиры6,5 г · 73%
Углеводы2,7 г · 13%
Порция≈ 81 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
6,5 г
8%
Полиненасыщенные
0 г
Углеводы
Всего углеводов
2,7 г
1%
Клетчатка
0,1 г
0%
Сахара
0,1 г
0%
Белки и вода
Белки
2,8 г
6%
Вода
56,6 г
Зола
0,1 г
Минералы
Калий
9,4 мг
0%
Натрий
2,1 мг
0%
Магний
1,2 мг
0%
Фосфор
1,2 мг
0%
Кальций
3,9 мг
0%
Железо
0 мг
0%
Цинк
0 мг
0%
Медь
0 мг
0%
Марганец
0 мг
0%
Селен
0 мкг
0%
Витамины
Витамин C
0,6 мг
1%
Тиамин (B1)
0 мг
0%
Рибофлавин (B2)
0 мг
0%
Ниацин (B3)
0 мг
0%
Пантотеновая к-та (B5)
0 мг
0%
Витамин B6
0 мг
0%
Фолаты
0 мкг
0%
Пищевые фолаты
2,1 мкг
Фолаты (DFE)
2,1 мкг
Холин
0,2 мг
0%
Витамин A (IU)
32,2 МЕ
1%
Витамин A (RAE)
1,6 мкг
Бета-каротин
19,3 мкг
Лютеин + зеаксантин
36,7 мкг
Витамин E
0 мг
0%
Витамин K
6,7 мкг
6%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Колбаса варено-копченая краковская, одесская, сервелат | 300 | 466.2 |
| Сосиски молочные, Дымов | 600 | 300 |
| Картофель сырой | 500 | 83 |
| огурцы соленые | 500 | 19 |
| Сок томатный | 100 | 20 |
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.