🍲

пирожки от Матроскиной

Мой справочникРецепт · 1231

Калорийность пирожки от Матроскиной 323 ккал на 100 г (это ≈16% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 1,8 г, жиры — 1,6 г, углеводы — 9,1 г.

323ккал
Белки1,8 г · 12%
Жиры1,6 г · 25%
Углеводы9,1 г · 63%
Порция323 ккал
г

Пищевая ценность и состав

на 100 г

% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.

Жиры
Всего жиров
1,6 г
2%
Насыщенные
0,3 г
2%
Мононенасыщенные
0,3 г
Полиненасыщенные
0,1 г
Холестерин
34,4 мг
11%
Углеводы
Всего углеводов
9,1 г
3%
Сахара
8,2 г
16%
Белки и вода
Белки
1,8 г
4%
Вода
6,2 г
Зола
0,3 г
Минералы
Калий
11,1 мг
0%
Натрий
105,8 мг
5%
Магний
1 мг
0%
Фосфор
15,5 мг
1%
Кальций
4,4 мг
0%
Железо
0,1 мг
1%
Цинк
0,1 мг
1%
Медь
0 мг
0%
Селен
2,6 мкг
5%
Витамины
Тиамин (B1)
0 мг
0%
Рибофлавин (B2)
0 мг
0%
Ниацин (B3)
0 мг
0%
Пантотеновая к-та (B5)
0,1 мг
2%
Витамин B6
0 мг
0%
Витамин B12
0,1 мкг
4%
Фолаты
0 мкг
0%
Пищевые фолаты
3,8 мкг
Фолаты (DFE)
3,8 мкг
Холин
20,4 мг
4%
Витамин A (IU)
39,6 МЕ
1%
Витамин A (RAE)
11,4 мкг
Ретинол
11,3 мкг
Бета-каротин
0,8 мкг
Бета-криптоксантин
0,7 мкг
Лютеин + зеаксантин
26,9 мкг
Витамин E
0,1 мг
1%
Витамин K
0 мкг
0%

А сколько вам можно в день?

Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.

Рассчитать норму

Ингредиенты

Похожие продукты

Автор: МатроскинаБаза: Мой справочник

Частые вопросы

Сколько калорий в пирожки от Матроскиной?

В 100 г пирожки от Матроскиной содержится 323 ккал — это примерно 16% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.

Какой БЖУ у пирожки от Матроскиной на 100 граммов?

На 100 г: белки — 1,8 г, жиры — 1,6 г, углеводы — 9,1 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.

Какие витамины и минералы есть в пирожки от Матроскиной?

В 100 г пирожки от матроскиной содержит калий (11,1 мг), кальций (4,4 мг), железо (0,1 мг) и другие нутриенты. Полный состав с % дневной нормы — в таблице «Пищевая ценность и состав».

Можно ли пирожки от Матроскиной при похудении?

При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 323 ккал на 100 г позволяет вписать пирожки от матроскиной в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.

Считайте калории, где бы вы ни были

Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.

Обсуждение

Комментарии · 0

Войти, чтобы оставить комментарий.