🥗

Фаслоь, почки, красная, жареная, вареная, без соли

Мой справочник

Калорийность Фаслоь, почки, красная, жареная, вареная, без соли 127 ккал на 100 г (это ≈6% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 8,7 г, жиры — 0,5 г, углеводы — 22,8 г.

127ккал
Белки8,7 г · 27%
Жиры0,5 г · 3%
Углеводы22,8 г · 70%
Порция127 ккал
г

Пищевая ценность и состав

на 100 г

% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.

Жиры
Всего жиров
0,5 г
1%
Мононенасыщенные
0,04 г
Полиненасыщенные
0,28 г
Холестерин
0 мг
0%
Углеводы
Всего углеводов
22,8 г
8%
Клетчатка
7,4 г
26%
Сахара
0,32 г
1%
Белки и вода
Белки
8,7 г
17%
Вода
66,9 г
Зола
1,1 г
Минералы
Калий
403 мг
9%
Натрий
2 мг
0%
Магний
45 мг
11%
Фосфор
142 мг
11%
Кальций
28 мг
2%
Железо
2,9 мг
16%
Цинк
1,1 мг
10%
Медь
0,24 мг
27%
Марганец
0,48 мг
21%
Селен
1,2 мкг
2%
Витамины
Витамин C
1,2 мг
1%
Тиамин (B1)
0,16 мг
13%
Рибофлавин (B2)
0,06 мг
4%
Ниацин (B3)
0,58 мг
4%
Пантотеновая к-та (B5)
0,22 мг
4%
Витамин B6
0,12 мг
7%
Витамин B12
0 мкг
0%
Фолаты
130 мкг
33%
Фолиевая кислота
0 мкг
Пищевые фолаты
130 мкг
Фолаты (DFE)
130 мкг
Холин
30,5 мг
6%
Витамин A (IU)
0 МЕ
0%
Витамин A (RAE)
0 мкг
Ретинол
0 мкг
Бета-каротин
0 мкг
Альфа-каротин
0 мкг
Бета-криптоксантин
0 мкг
Ликопин
0 мкг
Лютеин + зеаксантин
0 мкг
Витамин E
0,03 мг
0%
Витамин K
8,4 мкг
7%

А сколько вам можно в день?

Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.

Рассчитать норму

Похожие продукты

Автор: MargotБаза: Мой справочник

Частые вопросы

Сколько калорий в Фаслоь?

В 100 г Фаслоь, почки, красная, жареная, вареная, без соли содержится 127 ккал — это примерно 6% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.

Какой БЖУ у Фаслоь на 100 граммов?

На 100 г: белки — 8,7 г, жиры — 0,5 г, углеводы — 22,8 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.

Какие витамины и минералы есть в Фаслоь?

В 100 г фаслоь содержит калий (403 мг), кальций (28 мг), железо (2,9 мг), витамин C (1,2 мг), клетчатку (7,4 г) и другие нутриенты. Полный состав с % дневной нормы — в таблице «Пищевая ценность и состав».

Можно ли Фаслоь при похудении?

При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 127 ккал на 100 г позволяет вписать фаслоь в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.

Считайте калории, где бы вы ни были

Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.