🥗
Абрикосы сушеные - курага
Мой справочник
237ккал
Белки3,4 г · 5%
Жиры0,5 г · 2%
Углеводы62,6 г · 93%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
237
ккал
Жиры
Жиры, всего0,51 г
1%
Холестерин0 мг
0%
Углеводы
Углеводы, всего62,6 г
23%
Клетчатка7,3 г
26%
Сахара53,4 г
107%
Белки и вода
Белки3,4 г
7%
Вода30,9 г
—
Зола2,6 г
—
Минералы
Натрий10 мг
0%
Калий1162 мг
25%
Кальций55 мг
4%
Железо2,7 мг
15%
Магний32 мг
8%
Цинк0,39 мг
4%
Фосфор71 мг
6%
Медь0,34 мг
38%
Марганец0,24 мг
10%
Селен2,2 мкг
4%
Витамины
Витамин C1 мг
1%
Тиамин (B1)0,02 мг
1%
Рибофлавин (B2)0,07 мг
6%
Ниацин (B3)2,6 мг
16%
Витамин B60,14 мг
8%
Витамин B120 мкг
0%
Фолат10 мкг
3%
Витамин A3604 МЕ
72%
Витамин E4,3 мг
29%
Витамин K3,1 мкг
3%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.