🥗Источник USDA

Beverages, coffee substitute, cereal grain beverage, powder, prepared with whole milk

USDA

Калорийность Beverages, coffee substitute, cereal grain beverage, powder, prepared with whole milk 65 ккал на 100 г (это ≈3% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 3,3 г, жиры — 3,3 г, углеводы — 5,6 г. Полный состав — по данным базы USDA FoodData Central.

65ккал
Белки3,3 г · 20%
Жиры3,3 г · 45%
Углеводы5,6 г · 34%
Порция65 ккал
г

Пищевая ценность и состав

на 100 г

% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.

Жиры
Всего жиров
3,3 г
4%
Насыщенные
2,1 г
10%
Мононенасыщенные
0,96 г
Полиненасыщенные
0,14 г
Холестерин
13 мг
4%
Углеводы
Всего углеводов
5,6 г
2%
Клетчатка
0,1 г
0%
Белки и вода
Белки
3,3 г
7%
Вода
87 г
Зола
0,8 г
Минералы
Калий
172 мг
4%
Натрий
49 мг
2%
Магний
16 мг
4%
Фосфор
99 мг
8%
Кальций
119 мг
9%
Железо
0,11 мг
1%
Цинк
0,38 мг
3%
Медь
0,01 мг
1%
Марганец
0,02 мг
1%
Селен
5,5 мкг
10%
Витамины
Витамин C
0,9 мг
1%
Тиамин (B1)
0,04 мг
3%
Рибофлавин (B2)
0,16 мг
12%
Ниацин (B3)
0,29 мг
2%
Пантотеновая к-та (B5)
0,31 мг
6%
Витамин B6
0,04 мг
2%
Витамин B12
0,35 мкг
15%
Фолаты
5 мкг
1%
Фолиевая кислота
0 мкг
Пищевые фолаты
5 мкг
Фолаты (DFE)
5 мкг
Витамин A (IU)
124 МЕ
2%
Витамин A (RAE)
28 мкг
Ретинол
28 мкг

Калорийность порций

ПорцияВесКкал
100 г100 г65
177 г185 г120

А сколько вам можно в день?

Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.

Рассчитать норму

Похожие продукты

База: USDA

Частые вопросы

Сколько калорий в Beverages?

В 100 г Beverages, coffee substitute, cereal grain beverage, powder, prepared with whole milk содержится 65 ккал — это примерно 3% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.

Какой БЖУ у Beverages на 100 граммов?

На 100 г: белки — 3,3 г, жиры — 3,3 г, углеводы — 5,6 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.

Сколько калорий в одной порции Beverages?

Одна порция «177 г» (185 г) содержит примерно 120 ккал. Калорийность других порций — в таблице «Калорийность порций» выше.

Какие витамины и минералы есть в Beverages?

В 100 г beverages содержит калий (172 мг), кальций (119 мг), железо (0,1 мг), витамин C (0,9 мг), клетчатку (0,1 г) и другие нутриенты. Полный состав с % дневной нормы — в таблице «Пищевая ценность и состав».

Можно ли Beverages при похудении?

При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 65 ккал на 100 г позволяет вписать beverages в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.

Считайте калории, где бы вы ни были

Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.