Гречневая лапша с морским коктейлем, на олив.масле, с луком
Мой справочникРецепт
109ккал
Белки9,7 г · 36%
Жиры2,4 г · 20%
Углеводы12,3 г · 45%
Порция≈ 109 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
2,4 г
3%
Углеводы
Всего углеводов
12,3 г
4%
Белки и вода
Белки
9,7 г
19%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Морской коктейль (мидии,креветки,кальмар) | 100 100 г | 94 |
| Гречневая лапша | 100 100 г | 348.5 |
| Оливковое масло рафинированное | 100 100 г | 824 |
Приготовление
- 1
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
- 2
<html><head></head><body></body></html>
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.