🍲
Печенье домашнее
Мой справочникРецепт · 360
678ккал
Белки3,7 г · 3%
Жиры34,3 г · 60%
Углеводы48,5 г · 37%
Порция≈ 678 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
34,3 г
44%
Насыщенные
21,5 г
108%
Мононенасыщенные
8,8 г
Полиненасыщенные
1,5 г
Холестерин
89,6 мг
30%
Углеводы
Всего углеводов
48,5 г
18%
Клетчатка
0,7 г
3%
Сахара
27,9 г
56%
Белки и вода
Белки
3,7 г
7%
Вода
11,2 г
Зола
0,2 г
Минералы
Калий
38,3 мг
1%
Натрий
5,1 мг
0%
Магний
7,8 мг
2%
Фосфор
36,9 мг
3%
Кальций
14,4 мг
1%
Железо
1,2 мг
7%
Цинк
0,3 мг
3%
Медь
0,1 мг
11%
Марганец
0,2 мг
9%
Селен
11,6 мкг
21%
Витамины
Тиамин (B1)
0,2 мг
17%
Рибофлавин (B2)
0,2 мг
15%
Ниацин (B3)
2,1 мг
13%
Пантотеновая к-та (B5)
0,2 мг
4%
Витамин B12
0,1 мкг
4%
Фолиевая кислота
41,7 мкг
Пищевые фолаты
10,4 мкг
Фолаты (DFE)
81,2 мкг
Холин
10,7 мг
2%
Витамин A (IU)
1041,8 МЕ
21%
Витамин A (RAE)
285 мкг
Ретинол
279,6 мкг
Бета-каротин
66,1 мкг
Лютеин + зеаксантин
21,9 мкг
Витамин E
1,1 мг
7%
Витамин K
3 мкг
3%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Яйцо целое сырое свежее | 7 | 87 |
| разрыхлитель для теста | 10 | 78.8 |
Метки
Печенье домашнее
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.