🥗
Семечки (подсолнух)
Мой справочник
578ккал
Белки20,7 г · 14%
Жиры52,9 г · 83%
Углеводы3,4 г · 2%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
578
ккал
Жиры
Жиры, всего52,9 г
68%
Углеводы
Углеводы, всего3,4 г
1%
Белки и вода
Белки20,7 г
41%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.