🍲
фарш рыбно-овощной
Мой справочникРецепт · 2077
70ккал
Белки9,8 г · 56%
Жиры1,1 г · 14%
Углеводы5,3 г · 30%
Порция≈ 70 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
1,1 г
1%
Углеводы
Всего углеводов
5,3 г
2%
Белки и вода
Белки
9,8 г
20%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| филе трески сырое | 1076 | 69 |
| Лук репчатый | 300 | 41 |
| Морковь сырая | 266 | 37 |
| Картофель сырой | 295 | 80 |
| Яйцо куриное | 110 | 157 |
| Хлеб Геркулес с отрубями | 30 | 289 |
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.