Котлеты
Калорийность Котлеты — 199 ккал на 100 г (это ≈10% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 11,1 г, жиры — 4,3 г, углеводы — 28,3 г.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Полный состав (витамины и минералы) для этого продукта уточняется — пока приведены калорийность и БЖУ.
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Рис | 465 | 348 |
| Фарш индейки | 652 | 161 |
| Кабачок | 210 | 23 |
| Лук репчатый | 100 | 41 |
| Маргарин Emilija | 41 | 225 |
| Манная крупа | 55 | 327 |
Похожие продукты
Частые вопросы
Сколько калорий в Котлеты?
В 100 г Котлеты содержится 199 ккал — это примерно 10% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у Котлеты на 100 граммов?
На 100 г: белки — 11,1 г, жиры — 4,3 г, углеводы — 28,3 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Можно ли Котлеты при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 199 ккал на 100 г позволяет вписать котлеты в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.