🍲
венегрет
Мой справочникРецепт · 1254
61ккал
Белки0,9 г · 7%
Жиры1,7 г · 29%
Углеводы8,5 г · 64%
Порция≈ 61 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
1,7 г
2%
Насыщенные
0,1 г
1%
Мононенасыщенные
1,2 г
Полиненасыщенные
0,3 г
Углеводы
Всего углеводов
8,5 г
3%
Клетчатка
1,2 г
4%
Сахара
1,4 г
3%
Белки и вода
Белки
0,9 г
2%
Вода
47,3 г
Зола
0,4 г
Минералы
Калий
172 мг
4%
Натрий
15,2 мг
1%
Магний
10,6 мг
3%
Фосфор
21,4 мг
2%
Кальций
11,8 мг
1%
Железо
0,3 мг
2%
Цинк
0,2 мг
2%
Медь
0,1 мг
11%
Марганец
0,1 мг
4%
Селен
0,3 мкг
1%
Витамины
Витамин C
4,3 мг
5%
Тиамин (B1)
0 мг
0%
Рибофлавин (B2)
0 мг
0%
Ниацин (B3)
0,5 мг
3%
Пантотеновая к-та (B5)
0,2 мг
4%
Витамин B6
0,1 мг
6%
Фолаты
0,1 мкг
0%
Пищевые фолаты
15 мкг
Фолаты (DFE)
15 мкг
Холин
6 мг
1%
Витамин A (IU)
1943,4 МЕ
39%
Витамин A (RAE)
97,2 мкг
Бета-каротин
958,3 мкг
Альфа-каротин
415,5 мкг
Лютеин + зеаксантин
152,8 мкг
Витамин E
0,7 мг
5%
Витамин K
15,8 мкг
13%
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.