🍲
салат из крабовых палочек с капустой
Мой справочникРецепт · 1142
49ккал
Белки1 г · 11%
Жиры0,1 г · 2%
Углеводы7,8 г · 86%
Порция≈ 49 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
0,1 г
0%
Насыщенные
0 г
0%
Мононенасыщенные
0 г
Полиненасыщенные
0 г
Углеводы
Всего углеводов
7,8 г
3%
Клетчатка
1,5 г
5%
Сахара
3,5 г
7%
Белки и вода
Белки
1 г
2%
Вода
53,2 г
Зола
0,3 г
Минералы
Калий
87 мг
2%
Натрий
7 мг
0%
Магний
5,6 мг
1%
Фосфор
12,1 мг
1%
Кальций
16,3 мг
1%
Железо
0,2 мг
1%
Цинк
0,1 мг
1%
Медь
0 мг
0%
Марганец
0,1 мг
4%
Селен
0,1 мкг
0%
Витамины
Витамин C
14,7 мг
16%
Тиамин (B1)
0 мг
0%
Рибофлавин (B2)
0 мг
0%
Ниацин (B3)
0,1 мг
1%
Пантотеновая к-та (B5)
0,1 мг
2%
Витамин B6
0,1 мг
6%
Фолаты
0,1 мкг
0%
Пищевые фолаты
16,7 мкг
Фолаты (DFE)
16,7 мкг
Холин
4,7 мг
1%
Витамин A (IU)
48,5 МЕ
1%
Витамин A (RAE)
2,5 мкг
Бета-каротин
21,6 мкг
Альфа-каротин
12,3 мкг
Бета-криптоксантин
2,4 мкг
Лютеин + зеаксантин
17,6 мкг
Витамин E
0,1 мг
1%
Витамин K
28,9 мкг
24%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Кукуруза сладкая консервированная | 265 | 58 |
| крабовые палочки | 200 | 87 |
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.