яблочно-морковный пай
Калорийность яблочно-морковный пай — 188 ккал на 100 г (это ≈9% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 3,6 г, жиры — 6,4 г, углеводы — 27,9 г.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| овсяная мука | 105 | 305 |
| кукурузная мука | 105 | 306 |
| грецкие орехи s | 35 | 648 |
| куриный яичный белок | 38 | 44.4 |
| молоко топлёное "Даймо" 2.5% | 130 | 53 |
| эубикор | 6 | 378.9 |
| Йогурт Активиа вишня 2,9% | 125 | 111 |
Похожие продукты
Частые вопросы
Сколько калорий в яблочно-морковный пай?
В 100 г яблочно-морковный пай содержится 188 ккал — это примерно 9% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у яблочно-морковный пай на 100 граммов?
На 100 г: белки — 3,6 г, жиры — 6,4 г, углеводы — 27,9 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Какие витамины и минералы есть в яблочно-морковный пай?
В 100 г яблочно-морковный пай содержит калий (65,2 мг), кальций (6 мг), железо (0,1 мг), витамин C (1,6 мг), клетчатку (0,7 г) и другие нутриенты. Полный состав с % дневной нормы — в таблице «Пищевая ценность и состав».
Можно ли яблочно-морковный пай при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 188 ккал на 100 г позволяет вписать яблочно-морковный пай в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.