🍲
яблочно-морковный пай
Мой справочникРецепт · 1021
188ккал
Белки3,6 г · 8%
Жиры6,4 г · 31%
Углеводы27,9 г · 61%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
188
ккал
Жиры
Жиры, всего6,4 г
8%
Углеводы
Углеводы, всего27,9 г
10%
Клетчатка0,7 г
3%
Сахара12,4 г
25%
Белки и вода
Белки3,6 г
7%
Вода29,7 г
—
Зола0,2 г
—
Минералы
Натрий10,3 мг
0%
Калий65,2 мг
1%
Кальций6 мг
0%
Железо0,1 мг
1%
Магний2,6 мг
1%
Цинк0 мг
0%
Фосфор7,3 мг
1%
Медь0 мг
0%
Марганец0 мг
0%
Селен0,1 мкг
0%
Витамины
Витамин C1,6 мг
2%
Тиамин (B1)0 мг
0%
Рибофлавин (B2)0 мг
0%
Ниацин (B3)0,2 мг
1%
Витамин B60 мг
0%
Фолат0 мкг
0%
Витамин A2510,7 МЕ
50%
Витамин E1,1 мг
7%
Витамин K2,3 мкг
2%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| овсяная мука | 105 | 305 |
| кукурузная мука | 105 | 306 |
| грецкие орехи s | 35 | 648 |
| куриный яичный белок | 38 | 44.4 |
| молоко топлёное "Даймо" 2.5% | 130 | 53 |
| эубикор | 6 | 378.9 |
| Йогурт Активиа вишня 2,9% | 125 | 111 |
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.