🥗
Семена чиа 1 ч л 5г
Мой справочник
490ккал
Белки15,6 г · 17%
Жиры30,8 г · 76%
Углеводы6,2 г · 7%
Порция≈ 490 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
30,8 г
39%
Углеводы
Всего углеводов
6,2 г
2%
Белки и вода
Белки
15,6 г
31%