Кекс в кружке
Мой справочникРецепт
246ккал
Белки8,2 г · 13%
Жиры10,9 г · 38%
Углеводы31,8 г · 49%
Порция≈ 246 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
10,9 г
14%
Углеводы
Всего углеводов
31,8 г
12%
Белки и вода
Белки
8,2 г
16%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Молоко 2.5% "Простоквашино", пастеризованное | 100 100 г | 53 |
Приготовление
- 1
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
- 2
<html><head></head><body><ol>
- 3
<li>
- 4
Смешать муку, какао и сахар.</li>
- 5
<li>
- 6
Вбить яйцо, перемешать.</li>
- 7
<li>
- 8
Влить молоко, хорошо перемешать.</li>
- 9
<li>
- 10
Добавить масло, перемешать.</li>
- 11
<li>
- 12
Поставить в микроволновку на максимальную мощность.</li>
- 13
<li>
- 14
Выпекать до того, как кес перестанет подниматься (~3-5 мин).</li>
- 15
</ol>
- 16
</body></html>
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.