Горох дробленый
Калорийность Горох дробленый — 360 ккал на 100 г (это ≈18% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 20 г, жиры — 2 г, углеводы — 67 г.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Полный состав (витамины и минералы) для этого продукта уточняется — пока приведены калорийность и БЖУ.
Калорийность порций
| Порция | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 г | 100 г | 360 | 20 г | 2 г | 67 г |
| порц. | 53 г | 191 | 10,6 г | 1,1 г | 35,5 г |
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Похожие продукты
Частые вопросы
Сколько калорий в Горох дробленый?
В 100 г Горох дробленый содержится 360 ккал — это примерно 18% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у Горох дробленый на 100 граммов?
На 100 г: белки — 20 г, жиры — 2 г, углеводы — 67 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Сколько калорий в одной порции Горох дробленый?
Одна порция «порц.» (53 г) содержит примерно 191 ккал. Калорийность других порций — в таблице «Калорийность порций» выше.
Можно ли Горох дробленый при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 360 ккал на 100 г позволяет вписать горох дробленый в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.