яичница из двух яиц с луком
Мой справочникРецепт
183ккал
Белки9,5 г · 20%
Жиры14,9 г · 72%
Углеводы3,4 г · 7%
Порция≈ 183 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
14,9 г
19%
Углеводы
Всего углеводов
3,4 г
1%
Белки и вода
Белки
9,5 г
19%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Яйцо, целое, жареное, яишница | 100 100 г | 196 |
| Жареный лук | 100 100 г | 156 |
Приготовление
- 1
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
- 2
<html><head></head><body></body></html>
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.