🍲
Грибной крем-суп
Мой справочникРецепт · 10401
46ккал
Белки2,5 г · 21%
Жиры2,5 г · 48%
Углеводы3,7 г · 31%
Порция≈ 46 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
2,5 г
3%
Полиненасыщенные
0 г
Углеводы
Всего углеводов
3,7 г
1%
Клетчатка
0,3 г
1%
Сахара
0,2 г
0%
Белки и вода
Белки
2,5 г
5%
Вода
37,8 г
Зола
0,1 г
Минералы
Калий
29,5 мг
1%
Натрий
2,5 мг
0%
Магний
2,4 мг
1%
Фосфор
4,6 мг
0%
Кальций
9 мг
1%
Железо
0,2 мг
1%
Цинк
0 мг
0%
Медь
0 мг
0%
Марганец
0 мг
0%
Селен
0,2 мкг
0%
Витамины
Витамин C
2 мг
2%
Тиамин (B1)
0 мг
0%
Рибофлавин (B2)
0 мг
0%
Ниацин (B3)
0 мг
0%
Пантотеновая к-та (B5)
0 мг
0%
Витамин B6
0 мг
0%
Фолаты
0 мкг
0%
Пищевые фолаты
6,2 мкг
Фолаты (DFE)
6,2 мкг
Холин
0,7 мг
0%
Витамин A (IU)
95,9 МЕ
2%
Витамин A (RAE)
4,8 мкг
Бета-каротин
57,5 мкг
Лютеин + зеаксантин
109,4 мкг
Витамин E
0,1 мг
1%
Витамин K
19,9 мкг
17%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Овсяные хлопья с овсяными отрубями NordiC | 19 | 370 |
| Шампиньоны | 219 | 27 |
| Молоко Parmalat dietalat 0,5% | 217 | 35 |
| Оливковое масло | 15 | 824 |
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.