Постный супчик: цуккини с дом.лапшой
Калорийность Постный супчик: цуккини с дом.лапшой — 31 ккал на 100 г (это ≈2% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 0,5 г, жиры — 1,8 г, углеводы — 3,4 г.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Полный состав (витамины и минералы) для этого продукта уточняется — пока приведены калорийность и БЖУ.
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Цуккини | 100 100 г | 16 |
| Картофель сырой | 100 100 г | 83 |
| лук-порей свежий | 100 100 г | 24 |
| Лук репчатый | 100 100 г | 38 |
| помидор | 100 100 г | 23 |
| Лапша домашняя | 100 100 г | 322 |
Приготовление
- 1
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
- 2
<html><head></head><body><p>
- 3
Лук, морковь обжарить. Помидоры очистить от кожицы и добавить к зажарке, продолжать тушить. Кабачок мелко порезать и отдельно обжарить на сковороде, после чего добавить к обжаренным луку, моркови и помидорам. Посолить, поперчить, добавить чеснок (я делала 3 зубчика) и продолжать тушить еще минут 5 -7. Как только сварится картошка добавить лапшу, после того как все закипит добавить в суп приготовленную ранее зажарку и вуаля.) Соль, перец по вкусу. Приятного аппетита!</p>
- 4
</body></html>
Метки
Похожие продукты
Частые вопросы
Сколько калорий в Постный супчик: цуккини с дом.лапшой?
В 100 г Постный супчик: цуккини с дом.лапшой содержится 31 ккал — это примерно 2% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у Постный супчик: цуккини с дом.лапшой на 100 граммов?
На 100 г: белки — 0,5 г, жиры — 1,8 г, углеводы — 3,4 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Можно ли Постный супчик: цуккини с дом.лапшой при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 31 ккал на 100 г позволяет вписать постный супчик: цуккини с дом.лапшой в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.