🥗Источник USDA

Напитки, апельсиновый сок, лёгкий, без мякоти

USDA

Калорийность Напитки, апельсиновый сок, лёгкий, без мякоти 21 ккал на 100 г (это ≈1% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 0,2 г, жиры — 0 г, углеводы — 5,4 г. Полный состав — по данным базы USDA FoodData Central.

21ккал
Белки0,2 г · 4%
Жиры0 г · 0%
Углеводы5,4 г · 96%
Порция21 ккал
г

Пищевая ценность и состав

на 100 г

% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.

Жиры
Всего жиров
0 г
0%
Насыщенные
0 г
0%
Мононенасыщенные
0 г
Полиненасыщенные
0 г
Холестерин
0 мг
0%
Углеводы
Всего углеводов
5,4 г
2%
Клетчатка
0 г
0%
Сахара
4,2 г
8%
Белки и вода
Белки
0,21 г
0%
Вода
94,2 г
Зола
0,19 г
Минералы
Калий
188 мг
4%
Натрий
4 мг
0%
Магний
10 мг
2%
Фосфор
4 мг
0%
Кальций
0 мг
0%
Железо
0 мг
0%
Цинк
0,02 мг
0%
Медь
0,02 мг
2%
Селен
0 мкг
0%
Витамины
Витамин C
30 мг
33%
Тиамин (B1)
0,06 мг
5%
Рибофлавин (B2)
0,03 мг
2%
Ниацин (B3)
0,33 мг
2%
Витамин B6
0,05 мг
3%
Витамин B12
0 мкг
0%
Фолаты
10 мкг
3%
Фолиевая кислота
0 мкг
Пищевые фолаты
10 мкг
Фолаты (DFE)
10 мкг
Холин
0 мг
0%
Витамин A (IU)
208 МЕ
4%
Витамин A (RAE)
10 мкг
Ретинол
0 мкг
Бета-каротин
79 мкг
Альфа-каротин
2 мкг
Бета-криптоксантин
60 мкг
Ликопин
0 мкг
Лютеин + зеаксантин
47 мкг
Витамин D
0 мкг
0%
Витамин E
1,3 мг
8%
Витамин K
0 мкг
0%

Калорийность порций

ПорцияВесКкал
100 г100 г21
237 г240 г50

А сколько вам можно в день?

Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.

Рассчитать норму

Похожие продукты

База: USDA

Частые вопросы

Сколько калорий в Напитки?

В 100 г Напитки, апельсиновый сок, лёгкий, без мякоти содержится 21 ккал — это примерно 1% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.

Какой БЖУ у Напитки на 100 граммов?

На 100 г: белки — 0,2 г, жиры — 0 г, углеводы — 5,4 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.

Сколько калорий в одной порции Напитки?

Одна порция «237 г» (240 г) содержит примерно 50 ккал. Калорийность других порций — в таблице «Калорийность порций» выше.

Какие витамины и минералы есть в Напитки?

В 100 г напитки содержит калий (188 мг), кальций (0 мг), железо (0 мг), витамин C (30 мг), клетчатку (0 г) и другие нутриенты. Полный состав с % дневной нормы — в таблице «Пищевая ценность и состав».

Можно ли Напитки при похудении?

При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 21 ккал на 100 г позволяет вписать напитки в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.

Считайте калории, где бы вы ни были

Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.