🍲
Цветная капуста с сыром
Мой справочникРецепт · 1502
79ккал
Белки1,2 г · 26%
Жиры0,3 г · 15%
Углеводы2,7 г · 59%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
79
ккал
Жиры
Жиры, всего0,3 г
0%
Холестерин0,6 мг
0%
Углеводы
Углеводы, всего2,7 г
1%
Клетчатка1,5 г
5%
Сахара1,4 г
3%
Белки и вода
Белки1,2 г
2%
Вода62 г
—
Зола0,4 г
—
Минералы
Натрий10,4 мг
0%
Калий94,7 мг
2%
Кальций10,7 мг
1%
Железо0,2 мг
1%
Магний6 мг
1%
Цинк0,1 мг
1%
Фосфор21,6 мг
2%
Медь0 мг
0%
Марганец0,1 мг
4%
Селен0,4 мкг
1%
Витамины
Витамин C29,5 мг
33%
Тиамин (B1)0 мг
0%
Рибофлавин (B2)0 мг
0%
Ниацин (B3)0,3 мг
2%
Витамин B60,1 мг
6%
Фолат0,1 мкг
0%
Витамин A8,6 МЕ
0%
Витамин E0 мг
0%
Витамин K9,2 мкг
8%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.