🍲
нут вареный
Мой справочникРецепт · 2501
64ккал
Белки4 г · 23%
Жиры0,9 г · 12%
Углеводы11 г · 65%
Порция≈ 64 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
0,9 г
1%
Углеводы
Всего углеводов
11 г
4%
Белки и вода
Белки
4 г
8%
Вода
79,9 г
Зола
0,1 г
Минералы
Калий
0,8 мг
0%
Натрий
2,4 мг
0%
Магний
0,8 мг
0%
Кальций
2,4 мг
0%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Нут (ярмарка платинум) | 50 | 320 |
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.